【水素水は健康？】メリットデメリットも

「水素水って何？」
「普通の水と何が違うの？」
「健康になるって本当？」
こんな悩みを解決します。

水素水とは名前の通りですが「水素が含まれた水」です。

健康や美容、病気の予防として正しい研究がある事から、宇都宮で脳出血を予防するために通っている脳神経内科でも注目を浴びています。

水素水の効果

「そもそも水素水の効果が分からない」という方は少なくないはず。

ここで使われる水素とは、簡単に説明すると体をサビさせてしまう成分（悪玉活性酸素）を無害な水へ変化させるものです。

悪玉活性酸素による、具体的な体のサビとは糖尿病や肺炎、シミやくすみ、心筋梗塞、アルツハイマーなどです。

また、多くの研究データでは強いストレスを感じて変化した脳細胞が水素水を体に含むことで減少したことも分かっています。

それにより、ストレス減少、心臓系の病気、炎症なども予防しやすいと言われています。

ただ単に「普通の水」を飲むことも良い事ですが、「普通の水」にこれだけの効果が無い事は事実です。

「将来、健康で後悔したくない」
「だけど面倒な事はしたくないから、手軽に美容・健康を手に入れたい」

このように思うのであれば「ただの水」から「水素水」に変えることで、将来的に見てもコスパが良い事が分かります。

水素水を手に入れるには大きく分けると「水素水サーバー」か「市販の水素水」です。

しかし、水素水サーバーは初心者の方にはおすすめできません。

なぜなら効果が分からないまま買ってしまい無駄な買い物となってしまう可能性もあるからです。

さらに、水素水サーバーは高価な物が多いです。

安価なサーバーは５０００円程度ですが「長期的に使いたい・水素を漏らしたくない」など良いサーバーを買おうとすれば６万円程度するサーバーもあります。

しかし、市販の水素水であれば抜けやすいと言われる水素を、缶などで確実に塞いでくれます。

水素水サーバーを使い、自分で作ろうと思えば知らず知らずのうちに抜けている可能性もあります。

「せっかく買ったのに市販の水素水の方が効果を感じる」なんて事はよく聞く話です。

「水素水ちょっと気になるから試したい！」
「水素水が体に良いらしいけど、よく分からない」
このように悩んでいるのであればまずは「市販の水素水」がおすすめです。

あなたの生活・美容・健康を１本の水素水が支えてくれます。