水素水が合っている人はこんな人!

一時期流行った水素水。私の記憶のなかでは、「あ〜そんな水あったな」ぐらいの認識です。雑誌のモデルさんが最近ハマってますといった感じで紹介しているのを見たことがあります。

あとは少し前に、女優さんが水素風呂を紹介しているのも目にしました。私はなんとなく、「美容にいいんだろうなぁ」とか、「お金にも余裕がある人が飲むものだろうなぁ」と思っていました。実際スーパーで売られているのを見た事がありますが、普通の水よりちょっとお高めだなという印象を持ちました。普通の水(500ml)が100円だとして、水素水は150円~200円ぐらいだったかと思います。水素水というのは、実際どんな効果があるのかというと、メリットとして皮膚疾患の症状の緩和やアンチエイジングなどです。私自身、アトピー性皮膚炎であるのでとても気になります。肌のケアや美肌に関心がある女性は興味を持っているのではないかと思います。まず、「水素」というのは抗酸化作用がとても高いと言われています。アルカリイオン水とも言われ、最近ではスーパーに無料で誰でもくめるようにもなっています。そんなに効果が期待されているなら、一回飲んでみようかなと思う人がたくさんいたと思いますが、味は至って普通に水と同じです。私も一回興味本位で飲んで見た事がありますが、特別な味がする訳でもなく、普通にただの「水」です。これは私の個人的な考えですが、水素水でなく普通の水でも十分体調改善にはなると思います。私は体質的に、水をたくさん飲む事で肌が潤って、乾燥がそんなに気にならなくなります。それに、お通じもよくなるし健康的になっていると感じます。これは個人差がありますが、一日2リットルぐらいが人間の体には必要だそうです。ここで水素水のデメリットを考えると、まず1つはお金がかかる事があげられます。ウォーターサーバーを契約すると月に決まった額が発生するので、あまりお金をかけたくないという人には向いていないと思われます。2つ目は効果を実感するのに時間がかかる事です。直接に肌につける訳でなく、体の内側から徐々に改善していくものなので、目にみえる効果はある程度続けないと分からないかもしれません。良い点・悪い点をまとめると時間にもお金にも余裕があって、日々の生活のなかで簡単に取り入れる程度でいいという人には向いているのではないかと私は思います。

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